Marche nordique

Pratiquée en plein air, la marche nordique est une activité sportive qui consiste à marcher rapidement en s’aidant de bâtons.
C’est un sport populaire qui peut se pratiquer par toutes saisons.
Tonique et sans risques de traumatismes, cette activité fait intervenir de nombreux muscles du corps
(cuisses, fessiers, dos, bras …. )
Elle est particulièrement recommandée aux personnes désirant reprendre une activité sportive, après une longue période de pause.
Pratiquée en groupe, elle offre une ambiance conviviale et motivante.
Bien que très accessible, il est essentiel que les bases techniques soient acquises dès le début.
Les encadrants de l’ASPTT sont tous diplomés.